このレッスンについて

  • このレッスンについて

    このレッスンでは、自分の内側に還る時間が大切な４つの理由についてのレクチャーと、10分ほどの誘導瞑想をしています。視聴期限はありませんので一度購入すれば繰り返し見直すことができ、瞑想音源も繰り返しご利用頂くことができます。

  • 瞑想について

    このレッスンにある誘導瞑想をまずは7日間取り組んでみてください。私は21日間瞑想に取り組むコミュニティ運営もしており、瞑想は、”続かない、集中できない、無になれない、効果が分からない、やってみたけど続かなかった”という印象を持たれている方にこれまでたくさん出会ってきました。(私も以前はそうでした)でも、私の誘導瞑想は瞑想初心者の方にも取り組み易い、初めて”瞑想したい”と思えた、Miliさんの誘導に癒される・・など、ご好評を頂いています。

  • 購入方法

    １、購入ボタンをクリックすると瞑想音声にアクセスする為に必要なアカウントの作成ページに移ります。(過去にMiliからオンラインレッスンやコースを購入したことがある方は、既に作成済みのアカウントをご使用ください。) ２、アカウントを作成すると、クレジットカード支払いページに移ります。支払いが完了するとレッスンをご視聴頂けます。(銀行振込をご希望の方は、Instagram: https://www.instagram.com/mili_karuna/ もしくは、Email: [email protected] までお問い合わせください) ※お支払い後のキャンセルにつきましてはご返金は致しかねますのでご 了承ください。

私は瞑想のことを、”今ここと繋がり、自分の内側に還る時間”と呼んでいます。自分関係が人生の様々なエリアの関係(恋愛、パートナー、家族、人間関係、仕事など)の土台となりますが、愛と思いやりがベースにある自分関係を育んでいくことは自分の内側に還ることから始まります。 さらに、瞑想による自分の内側に還る時間を積み重ねていくことで、自分の内なる変化や本質の自分へと還る(思い出していく)為の道が拓かれていくようになります。あなたの内側には、本来の自分に還っていく為の扉を開く鍵があります。自分の内側に還り、あなたの内側が教えてきてくれること、あなたの内側で起きていることや感じていることを優しい眼差しで見つめていきましょう。

レッスンの内容

  • 1

    本当の自分に還るSelf Love Journey🦋

    • 瞑想による”自分の内側に還る時間”

Miliについて

本当の自分と調和し心から愛する人生を創造していきたいSoul Sistersの魂に光を灯すセルフラブセラピスト。恋愛の悩みから始まったSelf Love Journeyからの経験と学びを元に”本当の自分に還るセルフラブ”をテーマに、瞑想コミュニティやヒーリングプライベートセッション、長期プログラムなどを通して本当の自分に還っていく(本来の自分を思い出していく)為の内なる旅をガイドさせて頂いています。